Triathlonstage 2020

Van 12 tot 19 april 2020 (Paasvakantie)

Dag 1: Aankomst – bike check
Fietsrit : 50 km
18.00u: infomeeting( elke deelnemer ontvangt het programma)
Dag 2: Zwemtraining (techniek) Koen De Weerdt
Looptraining
Workshop: voeding in de sport
Dag 3: Fietstraining 80-100km heuvelachtig parcour
Yoga: active flow on the beach
Dag 4: Nuchterloop 5-7 km
Zwemtraining (wetsuit – zee)
Dag 5: Koppeltraining : fiets-loop werken op transition
Meditatie: Bewust zijn
Dag 6: Fietstraining: 80-110 bergachtig parcours (Coll de Rates)
Zwemtraining
Dag 7: Triathlon onder begeleiding (tijdsopname)
Dag 8 / dag 1: Recuploop

Prijs: € 595,-

  • Verblijf in accommodatie volgens vermelde formule(8 dagen / 7 nachten ) in 2-p. kamer.
  • 7 daags begeleid arrangement.
  • Persoonlijke ervaren begeleiders in kleine groepen aangepast  volgens het niveau van onze deelnemers.
  • Gratis schuttle luchthaven – Hotel, Alicante heen & terug.
  • Dag van aankomst welkom drink, bespreking programma en ophalen van de huurfiets.
  • Wifi gratis in het hotel.
  • Fitness gratis in het hotel.
  • Personenverzekering.
  • Vuelta-Turistica rugzak.
  • Vuelta-Turistica koerstrui.
  • Eerste dag kennismaking pakket met bidon + sportdrank.
  • Zwembad en tecniektraining inbegrepen.
  • Gebruik fietsruimte.
  • Hulpverlening bij fietspech (volgwagen met mechanieker)  & reinigen van de fietsen.
  • Indoor trainers ter beschikking.
  • Fietsstalling (beveiligd).
  • Trainings- en fietspositie advies.
  • Workshops in functie van de stage
  • Stabilisatietraining
  • Voedingsadvies

Optie

  • Specialized huurfiets shimano 105 : 105 euro .
  • Specialized huurfiets shimano 105 Disc : 126 euro
  • Specialized huurfiets met shimano Di2 Ultegra : 150 euro
  • Fietsverzekering 15 euro per fiets.
  • Shuttle heen & terug (luchthaven naar hotel) met eigen fiets + 25.00 euro.
Offerte aanvragen
Nederlands